Categoria: Yoga

Prenota la tua lezione!
Scrivi una mail a: info@tempoyoga.it oppure mandami un messaggio su whatsapp al 3481202025 sarai ricontattato al più presto.

Carissimi,
sono felice di annunciarvi che i corsi di gruppo e gli incontri individuali in presenza ripartono il 13 settembre, su prenotazione a Casalecchio di Reno.
I corsi di gruppo sono di 4 partecipanti, è possibile organizzare autonomamente piccoli gruppi e poi contattare l’insegnante per lezioni personalizzate su appuntamento, anche a domicilio se lo spazio lo consente.
Ognuno dovrà avere il proprio tappetino e la sua coperta se ne dispone, anche per la lezione di prova.
Per avere informazioni sui giorni e gli orari dei corsi e sulle modalità di iscrizione, consulta la pagina di Yoga e meditazione e la pagina facebook Tempo Yoga.

Ricominciamo insieme il nuovo anno!
Vi aspetto.

Il giovedì 17.30-18.45 in via d’Azeglio 35, Bologna

Il percorso è rivolto a principianti e a tutti coloro che vogliono imparare a meditare e sono alle prime esperienze. La prima parte della lezione prevede una sequenza di yoga e respirazione che preparano progressivamente lo stato della mente e del corpo a mantenere la seduta (20 minuti che progressivamente aumentano, a seconda del gruppo).
Impareremo a frequentare l’immobilità del corpo, per sviluppare la capacità di concentrazione e focalizzazione della mente, attraverso pratiche sul respiro che gradualmente condurranno a una esplorazione più approfondita del mondo interiore
La meditazione proposta è una sintesi tra la vipassana, la pratica buddhista e la preghiera del cuore
Per partecipare occorre aver frequentato almeno un incontro di yoga con l’insegnante. Posti limitati. Per chi frequenta un altro corso e per gli studenti sono previste agevolazioni sul costo.

Per informazioni info@tempoyoga.it